2018-07-31 晴れ。 PM12時起床。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg × 経口テストステロン剤 テストヒール 120mg × 経皮テストステロン剤 グローミン -- 〇 興奮系 コーヒー・紅茶 1L 〇 鎮静系 酒類 -- × サプリ 亜鉛(ネイ…

2018-07-30 晴れ。 AM11時起床。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg × 経口テストステロン剤 テストヒール 120mg × 経皮テストステロン剤 グローミン -- 〇 興奮系 コーヒー・紅茶 1L 〇 鎮静系 酒類 -- × サプリ 亜鉛(ネイ…

2018-07-29 快晴、台風一過。 AM11時起床。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg × 経口テストステロン剤 テストヒール 120mg × 経皮テストステロン剤 グローミン -- 〇 興奮系 コーヒー・紅茶 1L 〇 鎮静系 酒類 -- × サプリ …

2018-07-28 曇り。 AM7時半起床。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg × 経口テストステロン剤 テストヒール 120mg × 経皮テストステロン剤 グローミン -- × 興奮系 コーヒー・紅茶 1L × 鎮静系 酒類 -- × サプリ 亜鉛(ネイチ…

2018-07-27 晴れ。 AM11時半起床。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg × 経口テストステロン剤 テストヒール 120mg × 経皮テストステロン剤 グローミン -- × 興奮系 コーヒー・紅茶 1L × 鎮静系 酒類 -- × サプリ 亜鉛(ネイ…

2018-07-26 晴れ。 AM7時半起床。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg × 経口テストステロン剤 テストヒール 120mg × 経皮テストステロン剤 グローミン -- × 興奮系 コーヒー・紅茶 1L × 鎮静系 酒類 -- × サプリ 亜鉛(ネイチ…

2018-07-25 晴れ。 AM7時起床。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg × 経口テストステロン剤 テストヒール 120mg 〇 経皮テストステロン剤 グローミン -- 〇 興奮系 コーヒー・紅茶 1L 〇 鎮静系 酒類 -- × サプリ 亜鉛(ネイ…

2018-07-24 晴れ。 AM9時起床。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg 〇 経口テストステロン剤 テストヒール 120mg 〇 経皮テストステロン剤 グローミン -- ×(入荷待ち) 興奮系 コーヒー・紅茶 1L 〇 鎮静系 酒類 -- × サプリ …

2018-07-23 晴れ。 AM11時起床。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg × ホルモン剤 ウンデカン酸テストステロン 120mg ×(入荷待ち) 興奮系 コーヒー・紅茶 1L × 鎮静系 酒類 -- × サプリ 亜鉛(ネイチャーメイド) 10mg 〇 サプ…

2018-07-22 晴れ。 AM9時半起床。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg × ホルモン剤 ウンデカン酸テストステロン 120mg ×(入荷待ち) 興奮系 コーヒー・紅茶 1L 〇 鎮静系 酒類 -- × サプリ 亜鉛(ネイチャーメイド) 10mg 〇 サ…

2018-07-21 晴れ。 AM9時起床。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg × ホルモン剤 ウンデカン酸テストステロン 120mg ×(入荷待ち) 興奮系 コーヒー・紅茶 1L 〇 鎮静系 酒類 -- × サプリ 亜鉛(ネイチャーメイド) 10mg 〇 サプ…

2018-07-20 晴れ。 AM10時起床。コーヒー、ベンゾなし。 服用内容を詳細化するようにした。 容量 服用有無 SNRI サインバルタ 60mg 〇 安定剤 カームダン 0.4mg × ホルモン剤 ウンデカン酸テストステロン 120mg ×(入荷待ち) 興奮系 コーヒー 1L 〇 鎮静系 酒…

2018-07-19 晴れ。 AM10時起床。コーヒー、ベンゾなし。 倦怠感・虚無感強し、希死念慮強し、不安感なし。 やっと薬の発送連絡が来た。 台北からだと４日程度らしい。 人間嫌いが強くなっていく。 誰にも会ってないのに。

2018-07-18 晴れ。 AM11時起床。コーヒー500ml、ベンゾなし。 倦怠感・虚無感強し、希死念慮が若干、不安感なし。 食べて寝てを繰り返すだけ。 でもベンゾにはまだ手を出さないでいる。

2018-07-17 晴れ。 AM10時起床。コーヒー500ml、ベンゾなし。 コーヒーによって倦怠感と虚無感を抑制、希死念慮が若干、不安感なし。 アレルギー薬が切れたので通院、ついでに税金納付、散髪。 カフェインが切れる前に帰宅。 テストステロンを待ちくたびれる…

2018-07-16 晴れ。 PM12時起床。コーヒーなし、ベンゾなし。 倦怠感と虚無感強し、希死念慮が若干、不安感なし。 昨日は１週間ぶりに外出、買い物に。 テストステロンの内服薬を個人輸入で発注したため、振り込みに出たついでだった。 酷く疲れた。 テストス…

2018-07-15 晴れ。 AM8時起床。コーヒーを1L、ベンゾなし。 倦怠感は弱い。虚無感、希死念慮が若干、不安感なし。 一日のインターバルをカフェインが底上げに寄与している。 コーヒーを飲む前は酷い倦怠感だった。 筋トレをすべきなんだが、ダメだ。 ベンゾ…

2018-07-14 晴れ。 AM10時起床。コーヒーなし、ベンゾなし。 倦怠感が強くなった。虚無感、希死念慮が若干、不安感なし。 胃が荒れているようで、コーヒーは飲まなかった。 何も手につかない。 食って寝てを繰り返すだけ。

2018-07-13 晴れ。 AM8時半起床。コーヒーを1L、ベンゾなし。 倦怠感は弱い。虚無感、希死念慮が若干、不安感なし。 カフェイン耐性検証5日目。 どうやらカフェイン耐性が出来てきた様子。上げ底が低くなってきた。 但し、紅茶の場合は逆流性食道炎にはなら…

2018-07-12 晴れ。 AM10時半起床。牛乳紅茶を1L、ベンゾなし。 倦怠感はたいへん弱い。虚無感、希死念慮、不安感なし。 カフェイン耐性検証4日目。 底上げ状態が続いているように思える。 昨日、エアコンが壊れた。 修理依頼すると、今日来てくれるとのこと。…

2018-07-11 晴れ／曇り。 PM12時起床。コーヒーを1L、ベンゾなし。 倦怠感はたいへん弱い。虚無感、希死念慮なし。不安感が少々。 カフェイン耐性検証３日目。 不安感が継続するものの、虚無感と倦怠感の低下も継続している。 睡眠の浅さは、まず問題になら…

2018-07-10 晴れ。 AM10時半起床。コーヒーを1L、ベンゾなし。 倦怠感はたいへん弱い。虚無感、希死念慮なし。不安感が少々。 想像した通りだが、昨日夜は寝付けなかった。 明方7時まで何ともなしに布団でゴロゴロした。 少し寝て起きた後のカフェイン二日目…

2018-07-09 晴れ。 AM10時半起床。コーヒーを1L、ベンゾなし。 倦怠感、虚無感は弱い。希死念慮、不安感は無い。 コーヒーを解禁した。ベンゾは断ったまま維持。 カフェイン断ちは特にメリットを見出せなかった。 そして、久々のカフェインは恐ろしいほどキ…

2018-07-08 晴れ。 AM11時起床。コーヒー、ベンゾなしを継続中。 倦怠感、虚無感は弱い。希死念慮、不安感は無い。 若干ながら復調を認める。 雨が止んだせいか、亜鉛のせいかは分からない。 このままプログラミングから離れて様子を見る。

2018-07-07 曇り／雨。 AM11時起床。コーヒー、ベンゾなしを継続中。 倦怠感、虚無感は弱い。希死念慮なし。不安感は無い。 テストステロンを調べていて、亜鉛錠剤の余りがあることを思い出した。 昨夜飲んでみたが、まあ当然ながら劇的な体感は無い。 多少…

2018-07-06 雨。 AM10時起床。コーヒー、ベンゾなしが二週間継続中。 倦怠感、虚無感はやや強い。希死念慮あり。不安感は無い。 やっとタスクが無くなったか。 相変わらず、何の意欲も湧かない。食べてネット見て寝るだけ。 映画も漫画も音楽もゲームも興味…

2018-07-05 雨。 AM10時起床。コーヒー、ベンゾなし。 倦怠感、虚無感はやや強い。希死念慮が多少。不安感は無い。 仕事がいまひとつ終わらない。 不具合にかこつけて、どうでもいいルールを強いらる。 説明なき仕様で大量の不具合扱いとともに、アホくさい…

2018-07-04 曇り、雨の予報。 AM8時起床。コーヒー、ベンゾなし。 倦怠感、虚無感はやや強いまま現状維持。希死念慮もある。 ベンゾを切らしたときの不安感は、無い。 仕事関連のヘイトが募り、頭の中でループしている。 そろそろ限界なんだろう。 他に出来…

2018-07-03 曇り。 AM8時起床。コーヒー、ベンゾなし。 仕事が入ったために筋トレやダイエット、この記録も中断していたが、終わった。やれやれ。 少々強引に継続受注を止めたため、今後は取引が無くなるかもしれない。 ここ１週間ほど、ベンゾとともにカフ…