86日目

2018-07-26 晴れ。
AM7時半起床。

		容量	服用有無
SNRI	サインバルタ	60mg	〇
安定剤	カームダン	0.4mg	×
経口テストステロン剤	テストヒール	120mg	×
経皮テストステロン剤	グローミン	--	×
興奮系	コーヒー・紅茶	1L	×
鎮静系	酒類	--	×
サプリ	亜鉛(ネイチャーメイド)	10mg	×
サプリ	ビタミンD(ネイチャーメイド)	25μg	×
抗アレルギー剤	セレスタミン	？x2	〇
抗炎症剤	プランルカスト	112.5mgx2	〇
整腸剤	新ビオフェルミンS	？x2	〇

倦怠感、虚無感、希死念慮、不安感なし。

経皮テストステロン剤に明確な体感差があった。
念のため、今日からしばらくサインバルタ以外を抜いてフラットに戻し、再度経皮剤をテストする予定。
亜鉛とビタミンDを追加してから吹き出物が多くなっていたので、最終的に肝臓負担？も減らしたい。

経皮剤の効果確定後は、単価の高いグローミンでなく個人輸入を試す。

なお、薬抜き期間中はダイエットを中断、好き放題食べてよいことにする。

追記： 夜になり、だいぶん薬が抜けたらしく、状態がすこぶる悪くなった。
１週間くらい薬抜き期間を置きたいが、しんどい。