2018-07-15 晴れ。 AM8時起床。コーヒーを1L、ベンゾなし。 倦怠感は弱い。虚無感、希死念慮が若干、不安感なし。 一日のインターバルをカフェインが底上げに寄与している。 コーヒーを飲む前は酷い倦怠感だった。 筋トレをすべきなんだが、ダメだ。 ベンゾ…

2018-07-14 晴れ。 AM10時起床。コーヒーなし、ベンゾなし。 倦怠感が強くなった。虚無感、希死念慮が若干、不安感なし。 胃が荒れているようで、コーヒーは飲まなかった。 何も手につかない。 食って寝てを繰り返すだけ。