69日目

2018-07-09 晴れ。
AM10時半起床。コーヒーを1L、ベンゾなし。

倦怠感、虚無感は弱い。希死念慮、不安感は無い。

コーヒーを解禁した。ベンゾは断ったまま維持。
カフェイン断ちは特にメリットを見出せなかった。

そして、久々のカフェインは恐ろしいほどキマる。
何か手を動かしたくなる。

これが永遠に続けば、素晴らしいんだけど。

追記：
カフェイン摂取の4時間後、焦燥感？不安感？が出た。
高揚感が終わったあとも、焦燥感は消えない。
これはデメリットかもしれない。