サインバルタ服用記録

意欲減退からの復帰を目指す

144日目

2018-09-23 曇り時々晴れ。
AM9時起床。

    容量 服用有無
SNRI サインバルタ 60mg
安定剤 バスパージェネリック 10mg×4
興奮剤 ニコチン(ガム) 4mg×any
経皮テストステロン剤 セルノスジェル 5g÷4
興奮剤 コーヒー・紅茶 1L
興奮剤 DMAE 130mg×2
抗アレルギー剤 セレスタミン ?x2
抗炎症剤 プランルカスト 112.5mgx2
整腸剤 ビオフェルミンS ?x2
鎮静系 酒類 -- ×
NaSSA リフレックスジェネリック 15mg ×
安定剤 カームダン 0.4mg÷2 ×
興奮剤 一元麻黄湯 ?×4 ×
陰性要素 陽性要素 評価(1-5)
倦怠感   2
虚無感   1
希死念慮   1
不安感   2
  活性 1
  意欲 2
  集中力 1
  発想・連想力 2

脱ベンゾ32日目。
セレスタミン戻し8日目。

セレスタミン戻しはまずまず良し。
全身の痒みが多少あるが、抗ヒスタミン剤を追加する程ではない。
これも運用確定する。

今日は意欲があまり無い。
汎用ライブラリの整備がひと段落したが、次のひと山に取り掛かるほどの気持ちがない。
このところ毎日コードを書いていたので、今日は休みとする。

不安感が少し強くなっている。
まだベンゾの力を借りるほどではないが、日ごとに少しずつ強くなっている。
バスパーの上限がまだあるが、バスパーのみではダメかもしれない。

興奮系の力不足も、まだ解決方法が無い。
ザイバンは全く効果が無かったし、他に方法が見つかっていない。
いっそ覚醒剤でも使えればいいのに、と思う。

143日目

2018-09-22 晴れ。
AM7時起床。

    容量 服用有無
SNRI サインバルタ 60mg
安定剤 バスパージェネリック 10mg×4
NDRI ザイバンジェネリック 150mg×1
興奮剤 ニコチン(ガム) 4mg×any
経皮テストステロン剤 セルノスジェル 5g÷4
興奮剤 コーヒー・紅茶 1L
興奮剤 DMAE 130mg×2
抗アレルギー剤 セレスタミン ?x2
抗アレルギー剤 プレドニンジェネリック 5mgx2 ×
抗ヒスタミン剤 アレグラジェネリック 60mgx2 ×
抗炎症剤 プランルカスト 112.5mgx2
整腸剤 ビオフェルミンS ?x2
鎮静系 酒類 -- ×
NaSSA リフレックスジェネリック 15mg ×
安定剤 カームダン 0.4mg÷2 ×
興奮剤 一元麻黄湯 ?×4 ×
陰性要素 陽性要素 評価(1-5)
倦怠感   2
虚無感   1
希死念慮   1
不安感   1
  活性 3
  意欲 4
  集中力 3
  発想・連想力 2

脱ベンゾ31日目。
セレスタミン戻し7日目。

疲労はほぼ回復し、まずまず調子良し。
朝方は天気が悪く、カフェインの効きが今一つだった。
カフェイン+ニコチンで最初の一歩を踏み出す。

ザイバンを二週間テストしてみたが、効果の程は分からなかった。
来週からザイバンを廃止する。

コードの方は、汎用ライブラリの公開向け整理を進めた。
学習リモコン用アプリWeb実装前の準備といったところ。

各デバイスはまだまだ配達されない。
気温湿度センサがそろそろ来てもいいはずだが。
中国から発送されて、何日で届くだろう?

昨日発注分に、UAEからの発送品があった。
既に発送したらしいが、これも到着までの日数が読めない。

142日目

2018-09-21 曇り。
PM12時起床。

    容量 服用有無
SNRI サインバルタ 60mg
安定剤 バスパージェネリック 10mg×4
NDRI ザイバンジェネリック 150mg×1
興奮剤 ニコチン(ガム) 4mg×any
経皮テストステロン剤 セルノスジェル 5g÷4
興奮剤 コーヒー・紅茶 1L
興奮剤 DMAE 130mg×2
抗アレルギー剤 セレスタミン ?x2
抗アレルギー剤 プレドニンジェネリック 5mgx2 ×
抗ヒスタミン剤 アレグラジェネリック 60mgx2 ×
抗炎症剤 プランルカスト 112.5mgx2
整腸剤 ビオフェルミンS ?x2
鎮静系 酒類 -- ×
NaSSA リフレックスジェネリック 15mg ×
安定剤 カームダン 0.4mg÷2 ×
興奮剤 一元麻黄湯 ?×4 ×
陰性要素 陽性要素 評価(1-5)
倦怠感   3
虚無感   1
希死念慮   1
不安感   2
  活性 2
  意欲 2
  集中力 2
  発想・連想力 2

脱ベンゾ30日目。
カフェイン連用テスト12日目。
セレスタミン戻し6日目。

一昨日からの外出で肉体的疲労が溜まっている。
倦怠感は疲労からのものだろう。

カフェインはまだ効果が見られる。
連用しても大丈夫、ということで連用テスト記録を終わる。

学習リモコン用ライブラリ、シグナルのコンバータを実装。
学習したデータを汎用フォーマットに変換できるようになった。
あとは気温・湿度センサーのデータ取得実装が残っている。
バイスが届く前には終わりそう。

追加で100vスイッチ二つとモーションセンサを発注。
電動カーテンも欲しいが、高い。

141日目

2018-09-20 強雨。
AM9時起床。

    容量 服用有無
SNRI サインバルタ 60mg
安定剤 バスパージェネリック 10mg×4
NDRI ザイバンジェネリック 150mg×1
興奮剤 ニコチン(ガム) 4mg×any
経皮テストステロン剤 セルノスジェル 5g÷4
興奮剤 コーヒー・紅茶 1L
興奮剤 DMAE 130mg×2
抗アレルギー剤 セレスタミン ?x2
抗アレルギー剤 プレドニンジェネリック 5mgx2 ×
抗ヒスタミン剤 アレグラジェネリック 60mgx2 ×
抗炎症剤 プランルカスト 112.5mgx2
整腸剤 ビオフェルミンS ?x2
鎮静系 酒類 -- ×
NaSSA リフレックスジェネリック 15mg ×
安定剤 カームダン 0.4mg÷2 ×
興奮剤 一元麻黄湯 ?×4 ×
陰性要素 陽性要素 評価(1-5)
倦怠感   2
虚無感   1
希死念慮   1
不安感   3
  活性 2
  意欲 3
  集中力 2
  発想・連想力 2

脱ベンゾ29日目。
カフェイン連用テスト11日目。
セレスタミン戻し5日目。

朝から雨が止まなかった。
昨日の午後外出の疲労を引きずっていた。

昼過ぎにユーザー現地訪問。
作業はすぐ終わったが、遠方につき午後をまるっと消化した。
雨天のロングドライブと客先訪問で緊張のせいか、不安感があった。

学習リモコンと連携するデバイスを色々調べたが、あまり多くない。
移植したC#ライブラリに、なるべく広めの機能実装をしておきたい。

140日目

2018-09-19 晴れ。
AM9時起床。

    容量 服用有無
SNRI サインバルタ 60mg
安定剤 バスパージェネリック 10mg×4
NDRI ザイバンジェネリック 150mg×1
興奮剤 ニコチン(ガム) 4mg×any
経皮テストステロン剤 セルノスジェル 5g÷4
興奮剤 コーヒー・紅茶 1L
興奮剤 DMAE 130mg×2
抗アレルギー剤 セレスタミン ?x2
抗アレルギー剤 プレドニンジェネリック 5mgx2 ×
抗ヒスタミン剤 アレグラジェネリック 60mgx2 ×
抗炎症剤 プランルカスト 112.5mgx2
整腸剤 ビオフェルミンS ?x2
鎮静系 酒類 -- ×
NaSSA リフレックスジェネリック 15mg ×
安定剤 カームダン 0.4mg÷2 ×
興奮剤 一元麻黄湯 ?×4 ×
陰性要素 陽性要素 評価(1-5)
倦怠感   1
虚無感   1
希死念慮   1
不安感   1
  活性 4
  意欲 4
  集中力 3
  発想・連想力 2

脱ベンゾ28日目。
カフェイン連用テスト10日目。
セレスタミン戻し4日目。

調子は良かった。
相変わらず天気と連動する。

ユーザーの業務アプリインストールが上手くいかないとの報を受け、調査と対応。
翌日に現地対応予定。

友人が訪ねてきた。
タスクは午前中で終わったので、午後から友人と家具屋・PCショップを巡る。

139日目

2018-09-18 晴れ。
AM7時起床。

    容量 服用有無
SNRI サインバルタ 60mg
安定剤 バスパージェネリック 10mg×4
NDRI ザイバンジェネリック 150mg×1
興奮剤 ニコチン(ガム) 4mg×any
経皮テストステロン剤 セルノスジェル 5g÷4
興奮剤 コーヒー・紅茶 1L
興奮剤 DMAE 130mg×2
抗アレルギー剤 セレスタミン ?x2
抗アレルギー剤 プレドニンジェネリック 5mgx2 ×
抗ヒスタミン剤 アレグラジェネリック 60mgx2 ×
抗炎症剤 プランルカスト 112.5mgx2
整腸剤 ビオフェルミンS ?x2
鎮静系 酒類 -- ×
NaSSA リフレックスジェネリック 15mg ×
安定剤 カームダン 0.4mg÷2 ×
興奮剤 一元麻黄湯 ?×4 ×
陰性要素 陽性要素 評価(1-5)
倦怠感   1
虚無感   1
希死念慮   1
不安感   1
  活性 3
  意欲 4
  集中力 3
  発想・連想力 2

脱ベンゾ27日目。
カフェイン連用テスト9日目。
セレスタミン戻し3日目。

今日は朝から快晴ゆえか、極めて調子が良い。
やはり天気との連動幅が大きい。

学習リモコンのプリセットデータ取得方法は、WebAPIの方は諦めた。
コードを生成するキーデータと、Javaのツールによるデータ生成が出来たので、
プリセットデータを全件分生成して保持させるようにする。
自前WebAPIを作るかもしれない。

外部実行ファイルを起動して戻り値を取得するユーティリティを整理し、公開準備した。
いづれNuGetに登録するだろう。
自分しか使わないが。

138日目

2018-09-17 晴れ。
AM8時起床。

    容量 服用有無
SNRI サインバルタ 60mg
安定剤 バスパージェネリック 10mg×4
NDRI ザイバンジェネリック 150mg×1
興奮剤 ニコチン(ガム) 4mg×any
経皮テストステロン剤 セルノスジェル 5g÷4
興奮剤 コーヒー・紅茶 1L
興奮剤 DMAE 130mg×2
抗アレルギー剤 セレスタミン ?x2
抗アレルギー剤 プレドニンジェネリック 5mgx2 ×
抗ヒスタミン剤 アレグラジェネリック 60mgx2 ×
抗炎症剤 プランルカスト 112.5mgx2
整腸剤 ビオフェルミンS ?x2
鎮静系 酒類 -- ×
NaSSA リフレックスジェネリック 15mg ×
安定剤 カームダン 0.4mg÷2 ×
興奮剤 一元麻黄湯 ?×4 ×
陰性要素 陽性要素 評価(1-5)
倦怠感   2
虚無感   1
希死念慮   1
不安感   2
  活性 2
  意欲 4
  集中力 3
  発想・連想力 2

脱ベンゾ26日目。
カフェイン連用テスト8日目。
セレスタミン戻し2日目。

久々の晴れ間、活性はそこそこ。
カフェインはまだ効果が見られる。
持続時間は短くなったが、それでも集中力を上げる数少ない要素。

昨日と今日、学習リモコン用のIR信号解析をやった。
昨日は全く手掛かりがつかめなかったが、今日は目覚ましい。
Webに公開されているバイナリデータを貼り付けて信号送信が出来るようになった。

データ自体をWebから取得するAPIがあるといいのだが、見つからない。
メーカー、デバイス種などを取得できるAPIはあるものの、信号データはHTMLをスクレイピングする例しか見つからない。