319日目

2019-03-16 晴れ。
8時起床。

		容量	服用有無
SNRI	サインバルタ	60mg	×
SSRI	レクサプロ	10mg	〇
NaSSA	ミルタザピン	15mg	〇
安定剤	バスパージェネリック	10mg×2	×
安定剤	アルプラゾラム	0.4mg	〇
興奮剤	ニコチン(ガム)	4mg×any	〇
経皮テストステロン剤	セルノスジェル	5g÷4	×
興奮剤	コーヒー・紅茶	1L	〇
抗アレルギー剤	プレドニン	5mgx2	×
抗アレルギー剤	セレスタミン	?x2	〇
抗炎症剤	プランルカスト	112.5mgx2	〇
整腸剤	新ビオフェルミンS	？x2	〇
鎮静系	酒類	--	×

陰性要素	陽性要素	評価(1-5)
倦怠感		1
虚無感		1
希死念慮		1
不安感		1
	活性	2
	意欲	2
	集中力	3
	発想・連想力	1

ミルタザピン導入10日目。
カフェイン・ベンゾ服薬日。

気温や湿度、気圧の数値とメンタル状態に関連性が無いことが分かったため、
記録をやめる。

linq.jsで幸せになれたので、実装済みだった画像/音声リソース管理部分を全て
LINQに乗せるべくリファクタリング。
一日潰してひと苦労したが、土日なので仕事が進まない感も無く、満足。