75日目

2018-07-15 晴れ。
AM8時起床。コーヒーを1L、ベンゾなし。

倦怠感は弱い。虚無感、希死念慮が若干、不安感なし。

一日のインターバルをカフェインが底上げに寄与している。
コーヒーを飲む前は酷い倦怠感だった。

筋トレをすべきなんだが、ダメだ。 ベンゾに手を出すか、検討中。