サインバルタ服用記録

意欲減退からの復帰を目指す

2018-05-25から1日間の記事一覧

24日目

2018-05-25 快晴。 AM6時半起床。コーヒー1ℓ、カームダン0.4mg1錠。 サインバルタ24日目、筋トレ14日目。 スクワット30回、腕立て伏せ40回、腹筋30回、ダンベル上腕上げ20回。 虚無感、倦怠感、希死念慮、不安感なし。 睡眠の途中覚醒あり。 昨日は仕事を終…