2018-05-23 曇天。 PM14時半起床。コーヒー、カームダンなし。 サインバルタ22日目、筋トレ12日目。 スクワット30回、腕立て伏せ40回、腹筋30回、ダンベル上腕上げ20回。 虚無感、希死念慮、不安感なし。倦怠感がややある。 眠りが浅い？４回ほど途中覚醒。 …