130日目
2018-09-09 曇り時々雨。
PM14時起床。
容量 | 服用有無 | ||
---|---|---|---|
SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×2 | 〇 |
NDRI | ザイバンジェネリック | 150mg×1 | 〇 |
興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | × |
経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | × |
興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | 〇 |
抗アレルギー剤 | プレドニンジェネリック | 5mgx2 | 〇 |
抗ヒスタミン剤 | アレグラジェネリック | 60mgx2 | 〇 |
抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ?x2 | 〇 |
鎮静系 | 酒類 | -- | × |
NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
興奮剤 | 一元麻黄湯 | ?×4 | × |
陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
---|---|---|
倦怠感 | 4 | |
虚無感 | 1 | |
希死念慮 | 1 | |
不安感 | 1 | |
活性 | 2 | |
意欲 | 3 | |
集中力 | 1 | |
発想・連想力 | 2 |
一日置き運用33日目、調整中。
脱ベンゾ18日目。
ザイバンジェネリック導入5日目。
昨日は激しい運動があった。
今日は肉体的疲労が極めて大きい。
それでもコードを200行程度書いてひと段落させ、横になったら何度目かの睡眠。
ザイバンの使用感は確認できない。
思考の割り込み制御に効果的であるとの友人評を聞き、瞑想を試した。
肌の痒みがどうしても邪魔になる。
直ぐに効果が出るものでもなかろうし、ぼちぼち試していきたい。