2018-05-14 晴天。
AM8時起床。コーヒー１ℓ、カームダン0.4mg１錠。
二日カフェインを抜いたのに、効きが悪い。
効果が薄いのはサインバルタが無かったせいか、と思っていたが。違ったようだ。
胸筋の筋肉痛が収まった。やれやれ、一安心。
腕立て伏せが２０回も出来ず、驚き嘆き。翌日は鋭い筋肉痛に悩まされ。
やっと通常モードに戻れた。
追記：
胸筋の衰弱具合から、テストステロン分泌量の大幅な低下を推測する。
今後はサインバルタ服用日数に加えて、筋トレ経過日数＋メニューを記録することとする。
