144日目

2018-09-23 曇り時々晴れ。
AM9時起床。

		容量	服用有無
SNRI	サインバルタ	60mg	〇
安定剤	バスパージェネリック	10mg×4	〇
興奮剤	ニコチン(ガム)	4mg×any	〇
経皮テストステロン剤	セルノスジェル	5g÷4	〇
興奮剤	コーヒー・紅茶	1L	〇
興奮剤	DMAE	130mg×2	〇
抗アレルギー剤	セレスタミン	?x2	〇
抗炎症剤	プランルカスト	112.5mgx2	〇
整腸剤	新ビオフェルミンS	？x2	〇
鎮静系	酒類	--	×
NaSSA	リフレックスジェネリック	15mg	×
安定剤	カームダン	0.4mg÷2	×
興奮剤	一元麻黄湯	？×4	×

陰性要素	陽性要素	評価(1-5)
倦怠感		2
虚無感		1
希死念慮		1
不安感		2
	活性	1
	意欲	2
	集中力	1
	発想・連想力	2

脱ベンゾ32日目。
セレスタミン戻し8日目。

セレスタミン戻しはまずまず良し。
全身の痒みが多少あるが、抗ヒスタミン剤を追加する程ではない。
これも運用確定する。

今日は意欲があまり無い。
汎用ライブラリの整備がひと段落したが、次のひと山に取り掛かるほどの気持ちがない。
このところ毎日コードを書いていたので、今日は休みとする。

不安感が少し強くなっている。
まだベンゾの力を借りるほどではないが、日ごとに少しずつ強くなっている。
バスパーの上限がまだあるが、バスパーのみではダメかもしれない。

興奮系の力不足も、まだ解決方法が無い。
ザイバンは全く効果が無かったし、他に方法が見つかっていない。
いっそ覚醒剤でも使えればいいのに、と思う。