103日目

2018-08-13 晴れ。
AM9時起床。

		容量	服用有無
SNRI	サインバルタ	60mg	〇
その他抗精神病薬	Asprito(エビリファイジェネリック)	15mg÷4	〇
安定剤	カームダン	0.4mg÷2	×
興奮剤	ニコチン(ガム)	4mg	2個
経皮テストステロン剤	セルノスジェル	5g÷4	×
興奮系	コーヒー・紅茶	1L	半分
抗アレルギー剤	セレスタミン	？x2	〇
抗炎症剤	プランルカスト	112.5mgx2	〇
整腸剤	新ビオフェルミンS	？x2	〇
鎮静系	酒類	--	×
経口テストステロン剤	テストヒール	120mg	×
サプリ	亜鉛(ネイチャーメイド)	10mg	×
サプリ	ビタミンD(ネイチャーメイド)	25μg	×

倦怠感あり、虚無感・希死念慮・不安感なし。

一日置き運用の８日目、調整日。
コーヒーのみ500ml飲む。安定剤とテストステロンは無し。

エビリファイジェネリックの気怠さは少し抜けた。
しかし、ドパミンの底上げ効果については全く体感が無い。
ニコチンを試すか。

昨日は服用日だったが、少しコードを書くも乗り切れない。
1時間ほどで放棄した。
どうしたものか。