2018-05-21 晴天。 AM10時半起床。コーヒー1ℓ、カームダン0.4mg1錠。 サインバルタ20日目、筋トレ10日目。 スクワット30回、腕立て伏せ30回、ダンベル上腕上げ20回。 虚無感、倦怠感、希死念慮なし。早朝に途中覚醒、不安感が強いためカームダン服用。 昨日…