232日目

2018-12-20 曇り。
12時起床。

		容量	服用有無
SNRI	サインバルタ	60mg	×
SSRI	レクサプロ	10mg	〇
安定剤	バスパージェネリック	10mg×6	×
安定剤	カームダン	0.4mg	〇
興奮剤	ニコチン(ガム)	4mg×any	×
経皮テストステロン剤	セルノスジェル	5g÷4	×
興奮剤	コーヒー・紅茶	1L	〇
抗アレルギー剤	プレドニン	5mgx2	〇
抗アレルギー剤	セレスタミン	?x2	×
抗炎症剤	プランルカスト	112.5mgx2	×
整腸剤	新ビオフェルミンS	？x2	〇
鎮静系	酒類	--	×
NaSSA	リフレックスジェネリック	15mg	×
興奮剤	一元麻黄湯	？×4	×
興奮剤	DMAE	130mg×2	×

陰性要素	陽性要素	評価(1-5)
倦怠感		3
虚無感		1
希死念慮		1
不安感		2
	活性	1
	意欲	1
	集中力	1
	発想・連想力	1

環境	状態
天気	曇り
記録時刻	一日平均
気温	22.5c
湿度	49.3%
気圧	1018hpa

カフェイン＋ベンゾを服用するものの、意欲は回復せず。
インターバルを空けたにも拘らず。
天候のせいだと思いたいが、困る。

アプリの不具合対応にも光明が見えない。
SQLiteのSelectクエリに排他処理を挟む修正の工数が大きすぎる。
SQLiteを普通のDBの感覚で扱ってはならぬ、という教訓を得た。