111日目

2018-08-21 快晴。
AM7時起床。

		容量	服用有無
SNRI	サインバルタ	60mg	〇
NaSSA	リフレックスジェネリック	15mg	×
安定剤	カームダン	0.4mg÷2	〇
安定剤	バスパージェネリック	10mg×3	〇
興奮剤	ニコチン(ガム)	4mg	×
経皮テストステロン剤	セルノスジェル	5g÷4	〇
興奮系	コーヒー・紅茶	1L	〇
抗アレルギー剤	セレスタミン	？x2	〇
抗炎症剤	プランルカスト	112.5mgx2	〇
整腸剤	新ビオフェルミンS	？x2	〇
鎮静系	酒類	--	×
その他抗精神病薬	Asprito(エビリファイジェネリック)	15mg÷4	×
経口テストステロン剤	テストヒール	120mg	×
サプリ	亜鉛(ネイチャーメイド)	10mg	×
サプリ	ビタミンD(ネイチャーメイド)	25μg	×

倦怠感・虚無感・希死念慮・不安感なし。

一日置き運用の16日目、服薬日。
カフェインの高揚感が無いが、倦怠感他は何も問題なし。やや意欲が出ている。

バスパージェネリックは長期検証としたために追加注文。
ついでにセレスタミンの代わりのプレドニゾロンを注文。
セレスタミンから抗ヒスタミン作用を差し引くとどうなるか、検証する。

リフレックスジェネリックをローテに加えようと思う。
抜け切ってから服用したいため、4日ごと、ベンゾ服用日の夜に飲むようにする。
これで非ベンゾ日が稼働日になれば、月の3/4を稼働日扱いにできる。

しかし現在、一日置きではベンゾが抜けきっていないような気がしている。
まったくベンゾは面倒臭い。