サインバルタ服用記録

意欲減退からの復帰を目指す

299日目

2019-02-24 晴れ。
9時起床。

    容量 服用有無
SNRI サインバルタ 60mg ×
SSRI レクサプロ 20mg
安定剤 バスパージェネリック 10mg×2 ×
安定剤 アルプラゾラム 0.4mg ×
興奮剤 ニコチン(ガム) 4mg×any
経皮テストステロン剤 セルノスジェル 5g÷4 ×
興奮剤 コーヒー・紅茶 1L ×
抗アレルギー剤 プレドニン 5mgx2 ×
抗アレルギー剤 セレスタミン ?x2
抗炎症剤 プランルカスト 112.5mgx2
整腸剤 ビオフェルミンS ?x2
鎮静系 酒類 -- ×
陰性要素 陽性要素 評価(1-5)
倦怠感   2
虚無感   1
希死念慮   1
不安感   1
  活性 2
  意欲 3
  集中力 4
  発想・連想力 1
環境 状態
天気 晴れ
記録時刻 一日平均
室温 26.7c
湿度 44.6%
気圧 1012hpa

レクサプロ20mg化40日目。
カフェイン・ベンゾ休薬日。

昨日まで、レクサプロの飲み忘れが続いていた。 そのために発生していた不安感が、ようやく収まってきた。

Vueの方もだいたい勘が掴めてきたので、構造が安定してきた。
朝から晩まで、コードを書いては少し寝るのを繰り返す。
翌日に進捗を見せられるように。