252日目
2019-01-08 曇り。
13時起床。
| 容量 | 服用有無 | ||
|---|---|---|---|
| SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
| SSRI | レクサプロ | 10mg | 〇 |
| 安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×2 | 〇 |
| 安定剤 | カームダン | 0.4mg | × |
| 興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
| 経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | × |
| 興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | プレドニン | 5mgx2 | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | × |
| 抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | × |
| 整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ？x2 | 〇 |
| 鎮静系 | 酒類 | -- | × |
| 陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
|---|---|---|
| 倦怠感 | 3 | |
| 虚無感 | 1 | |
| 希死念慮 | 1 | |
| 不安感 | 1 | |
| 活性 | 3 | |
| 意欲 | 3 | |
| 集中力 | 1 | |
| 発想・連想力 | 1 |
| 環境 | 状態 |
|---|---|
| 天気 | 曇り |
| 記録時刻 | 一日平均 |
| 気温 | 21.5c |
| 湿度 | 45.9% |
| 気圧 | 1013hpa |
倦怠感があったが、コーヒーが飲みたくなったので服用。ベンゾは抜き。
まずまず元気がでた。
アプリのプロジェクト名を変更するため、コードからGitHubやらJenkinsやらsystemdやらを修正。
名付けを適当に始めると面倒この上ない。
が、リリース出来るか分からんプロジェクトの名付けをいちいち考えるのも面倒。
故に何も変えない。
