246日目

2019-01-02 晴れ。
13時半起床。

		容量	服用有無
SNRI	サインバルタ	60mg	〇
SSRI	レクサプロ	10mg	〇
安定剤	バスパージェネリック	10mg×2	〇
安定剤	カームダン	0.4mg	〇
興奮剤	ニコチン(ガム)	4mg×any	〇
経皮テストステロン剤	セルノスジェル	5g÷4	×
興奮剤	コーヒー・紅茶	1L	〇
抗アレルギー剤	プレドニン	5mgx2	〇
抗アレルギー剤	セレスタミン	?x2	×
抗炎症剤	プランルカスト	112.5mgx2	×
整腸剤	新ビオフェルミンS	？x2	〇
鎮静系	酒類	--	×

陰性要素	陽性要素	評価(1-5)
倦怠感		3
虚無感		1
希死念慮		1
不安感		1
	活性	2
	意欲	1
	集中力	1
	発想・連想力	1

環境	状態
天気	晴れ
記録時刻	一日平均
気温	18.7c
湿度	47.0%
気圧	1018hpa

カフェイン＋ベンゾを連用した。
流石に昨日ほどの効果は無い。

サインバルタ＋バスパーを服用後、尿の出が悪くなった。
そのうち体が慣れるだろう。
これを耐性サインとして、慣れたころに休薬するのが良いかもしれない。

アプリ再起動現象は、3～4日経過後も再発していない。
まだ様子見。