217日目
2018-12-05 晴れ。
AM11時起床。
容量 | 服用有無 | ||
---|---|---|---|
SNRI | サインバルタ | 60mg | × |
SSRI | レクサプロ | 10mg | × |
安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×6 | × |
安定剤 | カームダン | 0.4mg | × |
興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | × |
興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
抗アレルギー剤 | プレドニン | 5mgx2 | 〇 |
抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | × |
抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | × |
整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ?x2 | 〇 |
鎮静系 | 酒類 | -- | × |
NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
興奮剤 | 一元麻黄湯 | ?×4 | × |
興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | × |
陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
---|---|---|
倦怠感 | 2 | |
虚無感 | 1 | |
希死念慮 | 1 | |
不安感 | 1 | |
活性 | 2 | |
意欲 | 2 | |
集中力 | 1 | |
発想・連想力 | 1 |
環境 | 状態 |
---|---|
天気 | 晴れ |
記録時刻 | 一日平均 |
気温 | 25.0c |
湿度 | 56.1% |
気圧 | 1017hpa |
日記を忘れがちになったので、起床すぐに何かを書いておくようにする。
一日インターバルを置いてカフェインを取ったが、底上げ幅がやや高い、という程度。
今日はログ出力を調整しようと思っているが、果たして。
活性が少し出た。
ログ出力を実装、ラズパイとCentOSに置いて落ちる原因を見るとする。
その後昼間から寝たが、目が覚めたら洋ドラを楽しめる程度には元気。