サインバルタ服用記録

意欲減退からの復帰を目指す

195日目

2018-11-12 晴れ。
AM12時起床。

    容量 服用有無
SNRI サインバルタ 60mg
安定剤 バスパージェネリック 10mg×6
興奮剤 ニコチン(ガム) 4mg×any
経皮テストステロン剤 セルノスジェル 5g÷4
興奮剤 コーヒー・紅茶 1L
抗アレルギー剤 セレスタミン ?x2
抗炎症剤 プランルカスト 112.5mgx2
整腸剤 ビオフェルミンS ?x2
鎮静系 酒類 -- ×
NaSSA リフレックスジェネリック 15mg ×
安定剤 カームダン 0.4mg÷2 ×
興奮剤 一元麻黄湯 ?×4 ×
興奮剤 DMAE 130mg×2 ×
陰性要素 陽性要素 評価(1-5)
倦怠感   3
虚無感   3
希死念慮   2
不安感   1
  活性 1
  意欲 1
  集中力 1
  発想・連想力 1
環境 状態
天気 晴れ
記録時刻 一日平均
気温 23.6c
湿度 56.6%
気圧 1010hpa

脱ベンゾ80日目。
SNRI/安定剤のインターバル運用46日目。

昨日の疲労で動けない。
目覚めて、少し活動し、横になる、を繰り返す。

当然、製作も何も手に付かない。