168日目
2018-10-17 晴れ。
AM7時起床。
| 容量 | 服用有無 | ||
|---|---|---|---|
| SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
| 安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×6 | 〇 |
| 興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
| 経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
| 興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | 〇 |
| 抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
| 整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ？x2 | 〇 |
| 鎮静系 | 酒類 | -- | × |
| NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
| 安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
| 興奮剤 | 一元麻黄湯 | ？×4 | × |
| 興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | × |
| 陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
|---|---|---|
| 倦怠感 | 2 | |
| 虚無感 | 1 | |
| 希死念慮 | 1 | |
| 不安感 | 1 | |
| 活性 | 1 | |
| 意欲 | 2 | |
| 集中力 | 1 | |
| 発想・連想力 | 1 |
| 環境 | 状態 |
|---|---|
| 天気 | 晴れ |
| 記録時刻 | 12:33 |
| 気温 | 26.3c |
| 湿度 | 59.0% |
| 気圧 | 1006hpa |
脱ベンゾ56日目。
SNRI/安定剤のインターバル運用20日目。
治り始めたが、まだ風邪。
倦怠感は否めないが、不安感や希死念慮は無い。
コードはあまり書いてない。
モチベーション維持のため、1時間程度書いて終わり。
天気が良いのに勿体ないが、風邪ではやむなし。
US版学習リモコンも届いているので、ライブラリ側の実装待ちも溜まっている。
山積みだが、少しづつこなしていく。
