サインバルタ服用記録

意欲減退からの復帰を目指す

162日目

2018-10-11 曇り。
AM7時起床。

    容量 服用有無
SNRI サインバルタ 60mg
安定剤 バスパージェネリック 10mg×6
興奮剤 ニコチン(ガム) 4mg×any
経皮テストステロン剤 セルノスジェル 5g÷4
興奮剤 コーヒー・紅茶 1L
抗アレルギー剤 セレスタミン ?x2
抗炎症剤 プランルカスト 112.5mgx2
整腸剤 ビオフェルミンS ?x2
鎮静系 酒類 -- ×
NaSSA リフレックスジェネリック 15mg ×
安定剤 カームダン 0.4mg÷2 ×
興奮剤 一元麻黄湯 ?×4 ×
興奮剤 DMAE 130mg×2 ×
陰性要素 陽性要素 評価(1-5)
倦怠感   2
虚無感   1
希死念慮   1
不安感   1
  活性 2
  意欲 4
  集中力 4
  発想・連想力 3
環境 状態
天気 曇り
記録時刻 15:32
気温 27.2c
湿度 64.3%
気圧 1010hpa

脱ベンゾ50日目。
SNRI/安定剤のインターバル運用14日目。

活性は少しだけ下り坂ながら、まだ維持している。
少し倦怠感があるが、不安感や希死念慮は無い。
インターバル運用は正解らしい。
日曜・月曜の睡眠不足だけが課題だが、優先度は極めて低い。

今日も朝からコードを書いた。
フレームワークが形になってきたので、UIを考えながら進め始めた。
アプリケーション実装は進まないが、まだ楽しく出来ているので良しとする。

追加の電動カーテンが届き、取り付けた。
残念ながらレース側レーンが長すぎて取り付け出来なかったが、ドレープだけでも十分。
リモコンRF信号が学習出来れば最高に良いのだが、コンパチ機ではNGだった。
USから輸送中の純正品の到着を待つとする。