152日目
2018-10-01 台風一過
AM8時半起床。
| 容量 | 服用有無 | ||
|---|---|---|---|
| SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
| 安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×6 | 〇 |
| 興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
| 経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
| 興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | 〇 |
| 抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
| 整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ？x2 | 〇 |
| 鎮静系 | 酒類 | -- | × |
| NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
| 安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
| 興奮剤 | 一元麻黄湯 | ？×4 | × |
| 興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | × |
| 陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
|---|---|---|
| 倦怠感 | 2 | |
| 虚無感 | 2 | |
| 希死念慮 | 2 | |
| 不安感 | 2 | |
| 活性 | 3 | |
| 意欲 | 3 | |
| 集中力 | 2 | |
| 発想・連想力 | 2 |
| 環境 | 状態 |
|---|---|
| 天気 | 曇り／雨 |
| 記録時刻 | 09:28 |
| 気温 | 25.1c |
| 湿度 | 64.0% |
脱ベンゾ40日目。
SNRI/安定剤のインターバル運用4日目。
昨日よりは調子が良い。
晴れのためなのか、SNRI/安定剤が効いたのか、分からない。
起きた直後から嫌な記憶がぶり返し、気分が悪くなる。
それでも昨日よりはましな状態。
金曜／土曜を休薬日とするのは懸念があったが、この改善が薬のためなのであれば、どうやら正しい選択だったようだ。
学習リモコン用Webツールの製作が、少しずつ本腰に入りつつある。
これが終わった頃には体調回復宣言が出せるといいんだが。
