サインバルタ服用記録

意欲減退からの復帰を目指す

147日目

2018-09-26 晴れのち曇り。
AM7時起床。

    容量 服用有無
SNRI サインバルタ 60mg
安定剤 バスパージェネリック 10mg×6
興奮剤 ニコチン(ガム) 4mg×any
経皮テストステロン剤 セルノスジェル 5g÷4
興奮剤 コーヒー・紅茶 1L
興奮剤 DMAE 130mg×2
抗アレルギー剤 セレスタミン ?x2
抗炎症剤 プランルカスト 112.5mgx2
整腸剤 ビオフェルミンS ?x2
鎮静系 酒類 -- ×
NaSSA リフレックスジェネリック 15mg ×
安定剤 カームダン 0.4mg÷2 ×
興奮剤 一元麻黄湯 ?×4 ×
陰性要素 陽性要素 評価(1-5)
倦怠感   2
虚無感   2
希死念慮   2
不安感   2
  活性 2
  意欲 2
  集中力 1
  発想・連想力 1

脱ベンゾ35日目。

不安感・虚無感が強くなった。
バスパーを最大容量まで増やすことにした。
それでも恐らく、1週間と持つまい。

どうやら今日、温度/湿度センサが届くらしい。
ライブラリ実装が多少は進められると良いが。

運動する必要がある。
ダイエットで気力が無いが、どうにかせねば。