142日目

2018-09-21 曇り。
PM12時起床。

		容量	服用有無
SNRI	サインバルタ	60mg	〇
安定剤	バスパージェネリック	10mg×4	〇
NDRI	ザイバンジェネリック	150mg×1	〇
興奮剤	ニコチン(ガム)	4mg×any	〇
経皮テストステロン剤	セルノスジェル	5g÷4	〇
興奮剤	コーヒー・紅茶	1L	〇
興奮剤	DMAE	130mg×2	〇
抗アレルギー剤	セレスタミン	?x2	〇
抗アレルギー剤	プレドニンジェネリック	5mgx2	×
抗ヒスタミン剤	アレグラジェネリック	60mgx2	×
抗炎症剤	プランルカスト	112.5mgx2	〇
整腸剤	新ビオフェルミンS	？x2	〇
鎮静系	酒類	--	×
NaSSA	リフレックスジェネリック	15mg	×
安定剤	カームダン	0.4mg÷2	×
興奮剤	一元麻黄湯	？×4	×

陰性要素	陽性要素	評価(1-5)
倦怠感		3
虚無感		1
希死念慮		1
不安感		2
	活性	2
	意欲	2
	集中力	2
	発想・連想力	2

脱ベンゾ30日目。
カフェイン連用テスト12日目。
セレスタミン戻し6日目。

一昨日からの外出で肉体的疲労が溜まっている。
倦怠感は疲労からのものだろう。

カフェインはまだ効果が見られる。
連用しても大丈夫、ということで連用テスト記録を終わる。

学習リモコン用ライブラリ、シグナルのコンバータを実装。
学習したデータを汎用フォーマットに変換できるようになった。
あとは気温・湿度センサーのデータ取得実装が残っている。
デバイスが届く前には終わりそう。

追加で100vスイッチ二つとモーションセンサを発注。
電動カーテンも欲しいが、高い。