133日目

2018-09-12 曇り。
AM10時起床。

		容量	服用有無
SNRI	サインバルタ	60mg	〇
安定剤	バスパージェネリック	10mg×3	〇
NDRI	ザイバンジェネリック	150mg×1	×
興奮剤	ニコチン(ガム)	4mg×any	〇
経皮テストステロン剤	セルノスジェル	5g÷4	〇
興奮剤	コーヒー・紅茶	1L	〇
興奮剤	DMAE	130mg×2	〇
抗アレルギー剤	プレドニンジェネリック	5mgx2	〇
抗ヒスタミン剤	アレグラジェネリック	60mgx2	〇
抗炎症剤	プランルカスト	112.5mgx2	〇
整腸剤	新ビオフェルミンS	？x2	〇
鎮静系	酒類	--	×
NaSSA	リフレックスジェネリック	15mg	×
安定剤	カームダン	0.4mg÷2	×
興奮剤	一元麻黄湯	？×4	×

陰性要素	陽性要素	評価(1-5)
倦怠感		2
虚無感		2
希死念慮		1
不安感		2
	活性	2
	意欲	2
	集中力	2
	発想・連想力	1

脱ベンゾ21日目。
ザイバンジェネリック導入8日目。
カフェイン連用テスト3日目。

昨日、久々に不安感が強めに出た。
昨日からバスパーを1錠増やし、一日10mg×2 → 10mg×3 に変えることにした。
ずるずると増えてしまうと困るが、どうしたものか。

バスパー増量のおかげで朝には不安感が消え、意欲は低いものの多少取り戻した。
Pythonライブラリ移植の動作確認が少し進んだ。

カフェイン連用については、特段悪い影響は無い。
頭がカッとする強い興奮は無いが、それなりの集中が維持できている。

全身の痒みが、少し強くなった。
特に目が酷い。
アレグラでは弱かったか。
第二世代抗ヒスタミン剤の中で、もっと強いものを検討する。