108日目

2018-08-18 晴れ。
AM12時起床。

		容量	服用有無
SNRI	サインバルタ	60mg	〇
安定剤	カームダン	0.4mg÷2	×
興奮剤	ニコチン(ガム)	4mg	〇
経皮テストステロン剤	セルノスジェル	5g÷4	×
興奮系	コーヒー・紅茶	1L	×
抗アレルギー剤	セレスタミン	？x2	〇
抗炎症剤	プランルカスト	112.5mgx2	〇
整腸剤	新ビオフェルミンS	？x2	〇
鎮静系	酒類	--	〇
その他抗精神病薬	Asprito(エビリファイジェネリック)	15mg÷4	×
経口テストステロン剤	テストヒール	120mg	×
サプリ	亜鉛(ネイチャーメイド)	10mg	×
サプリ	ビタミンD(ネイチャーメイド)	25μg	×

倦怠感ややあり、虚無感・希死念慮なし、不安感ややあり。

一日置き運用の13日目、休薬日。
昨日あまり寝付けず、起きるのが遅くなる。

ザイバンジェネリックとニコチンガムが届く。
ザイバンジェネリックは一旦休眠、週明けに届くセディール、バスパーの検証を優先する。
残り３つは土日で国内交換局止まりだろうか？発送後のステータス更新が無い。

明日また外出するため、郵便を受け取り後、手土産準備などで買い物へ。
帰宅後、やはり明日の準備でVPNのセットアップ。
休薬日にしては随分動けたんじゃないか。

追記：
久々にチューハイを飲んだ。
買物先で、休薬日でベンゾ未使用を思い出し、気まぐれに購入。
5%の500mlで、ふんわりと酔いつつ故障したファイルバックアップ機の復旧作業をやった。