196日目
2018-11-13 曇り。
AM15時起床。
容量 | 服用有無 | ||
---|---|---|---|
SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×6 | 〇 |
安定剤 | カームダン | 0.4mg | 〇 |
興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | 〇 |
抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ?x2 | 〇 |
鎮静系 | 酒類 | -- | × |
NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
興奮剤 | 一元麻黄湯 | ?×4 | × |
興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | × |
陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
---|---|---|
倦怠感 | 1 | |
虚無感 | 2 | |
希死念慮 | 2 | |
不安感 | 1 | |
活性 | 1 | |
意欲 | 2 | |
集中力 | 1 | |
発想・連想力 | 1 |
環境 | 状態 |
---|---|
天気 | 曇り |
記録時刻 | 一日平均 |
気温 | 22.5c |
湿度 | 55.8% |
気圧 | 1008hpa |
脱ベンゾ80日目で停止。
SNRI/安定剤のインターバル運用47日目。
メンタル低迷に耐えられず、とうとうベンゾに手を出した。
恐ろしいほど効果覿面。
やはり、付き合わざるを得ないのか。
明日の低迷具合が怖い。
意欲は少し回復。思ったほどではないにしろ、ありがたい。
意識していなかったが、恐らく不安感は常にあったのだろう。
久しぶりに、精神科に行くか?検討する。
195日目
2018-11-12 晴れ。
AM12時起床。
容量 | 服用有無 | ||
---|---|---|---|
SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×6 | 〇 |
興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | 〇 |
抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ?x2 | 〇 |
鎮静系 | 酒類 | -- | × |
NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
興奮剤 | 一元麻黄湯 | ?×4 | × |
興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | × |
陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
---|---|---|
倦怠感 | 3 | |
虚無感 | 3 | |
希死念慮 | 2 | |
不安感 | 1 | |
活性 | 1 | |
意欲 | 1 | |
集中力 | 1 | |
発想・連想力 | 1 |
環境 | 状態 |
---|---|
天気 | 晴れ |
記録時刻 | 一日平均 |
気温 | 23.6c |
湿度 | 56.6% |
気圧 | 1010hpa |
脱ベンゾ80日目。
SNRI/安定剤のインターバル運用46日目。
昨日の疲労で動けない。
目覚めて、少し活動し、横になる、を繰り返す。
当然、製作も何も手に付かない。
194日目
2018-11-11 晴れ。
AM11時起床。
容量 | 服用有無 | ||
---|---|---|---|
SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×6 | 〇 |
興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | 〇 |
抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ?x2 | 〇 |
鎮静系 | 酒類 | -- | × |
NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
興奮剤 | 一元麻黄湯 | ?×4 | × |
興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | × |
陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
---|---|---|
倦怠感 | 3 | |
虚無感 | 2 | |
希死念慮 | 1 | |
不安感 | 1 | |
活性 | 1 | |
意欲 | 1 | |
集中力 | 1 | |
発想・連想力 | 1 |
環境 | 状態 |
---|---|
天気 | 晴れ |
記録時刻 | 一日平均 |
気温 | 23.4c |
湿度 | 54.4% |
気圧 | 1010hpa |
脱ベンゾ79日目。
SNRI/安定剤のインターバル運用45日目。
遠出をした。
と言っても、自分の意思ではないが。
車で片道1.5時間ほどだが、思った以上に疲労があった。
体力の低下が著しい。
家に帰りついたあとは、ぐったりとしていて何も手に付かない。
193日目
2018-11-10 晴れ。
AM10時起床。
容量 | 服用有無 | ||
---|---|---|---|
SNRI | サインバルタ | 60mg | × |
安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×6 | × |
興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | 〇 |
抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ?x2 | 〇 |
鎮静系 | 酒類 | -- | × |
NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
興奮剤 | 一元麻黄湯 | ?×4 | × |
興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | × |
陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
---|---|---|
倦怠感 | 3 | |
虚無感 | 3 | |
希死念慮 | 2 | |
不安感 | 1 | |
活性 | 1 | |
意欲 | 1 | |
集中力 | 1 | |
発想・連想力 | 1 |
環境 | 状態 |
---|---|
天気 | 曇り |
記録時刻 | 一日平均 |
気温 | 24.2c |
湿度 | 60.5% |
気圧 | 1010hpa |
脱ベンゾ78日目。
SNRI/安定剤のインターバル運用44日目。
虚無感が続いている。
製作を少しだけ手を付けた。
小一時間で終わる。
横になっては目が覚め、少し活動して横になる。
不健全なのは分かっているのだが。
192日目
2018-11-09 曇り。
AM12時起床。
容量 | 服用有無 | ||
---|---|---|---|
SNRI | サインバルタ | 60mg | × |
安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×6 | × |
興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | 〇 |
抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ?x2 | 〇 |
鎮静系 | 酒類 | -- | × |
NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
興奮剤 | 一元麻黄湯 | ?×4 | × |
興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | × |
陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
---|---|---|
倦怠感 | 3 | |
虚無感 | 4 | |
希死念慮 | 2 | |
不安感 | 1 | |
活性 | 1 | |
意欲 | 1 | |
集中力 | 1 | |
発想・連想力 | 1 |
環境 | 状態 |
---|---|
天気 | 曇り |
記録時刻 | 一日平均 |
気温 | 23.3c |
湿度 | 61.9% |
気圧 | 1016hpa |
脱ベンゾ77日目。
SNRI/安定剤のインターバル運用43日目。
強烈な虚無感に見舞われた。
目前のタスクが無くなると、なんと脆いことか。
なぜ生に意義を見出したがるのか、分からない。
しかし意義の無い生は辛い。
勤め人だった頃、よく「お前は何を望んでいるんだ?」とよく問われた。
そんなこと分かっていれば苦労はしない。
健康に生きる普通の人々は、自分の望みが常に明確なんだろうか。
191日目
2018-11-08 曇り。
AM10時起床。
容量 | 服用有無 | ||
---|---|---|---|
SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×6 | 〇 |
興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | 〇 |
抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ?x2 | 〇 |
鎮静系 | 酒類 | -- | × |
NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
興奮剤 | 一元麻黄湯 | ?×4 | × |
興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | × |
陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
---|---|---|
倦怠感 | 3 | |
虚無感 | 1 | |
希死念慮 | 1 | |
不安感 | 1 | |
活性 | 1 | |
意欲 | 2 | |
集中力 | 2 | |
発想・連想力 | 1 |
環境 | 状態 |
---|---|
天気 | 曇り |
記録時刻 | 一日平均 |
気温 | 25.6c |
湿度 | 56.5% |
気圧 | 1013hpa |
脱ベンゾ76日目。
SNRI/安定剤のインターバル運用42日目。
フィジカルは恐らくこれ以上にはならないのだろう。
喉の痛みと疲労感が一定している。
メンタルも低調なまま、安定している。
意欲と活性が欲しいが、方法が無い。
強烈な不安感で身動き出来ない状態ではないだけマシ、ということか。
190日目
2018-11-07 曇り。
AM9時起床。
容量 | 服用有無 | ||
---|---|---|---|
SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×6 | 〇 |
興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | 〇 |
抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ?x2 | 〇 |
鎮静系 | 酒類 | -- | × |
NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
興奮剤 | 一元麻黄湯 | ?×4 | × |
興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | × |
陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
---|---|---|
倦怠感 | 3 | |
虚無感 | 1 | |
希死念慮 | 1 | |
不安感 | 1 | |
活性 | 1 | |
意欲 | 2 | |
集中力 | 1 | |
発想・連想力 | 1 |
環境 | 状態 |
---|---|
天気 | 曇り |
記録時刻 | 一日平均 |
気温 | 24.0c |
湿度 | 61.5% |
気圧 | 1018hpa |
脱ベンゾ75日目。
SNRI/安定剤のインターバル運用41日目。
フィジカルは回復したのか、どうもよく分からない。
喉の痛みは、少しずつ改善しているような気がする。
メンタルは低調を維持している。
目前の技術タスクがほぼ無くなったため、意欲が低下した。
活性が低いまま定着してしまっている。
製作は、不具合潰しが主になった。
配布準備に取り掛かりたいが、やる気が出ない。
使い始めた後に出てくる、設計不具合のようなものに対する修正を入れることがあるが、
TypeScriptはこういう場面でも大変便利。
やはり、もう生JSには戻れない。