137日目
2018-09-16 曇りのち晴れ。
AM8時起床。
| 容量 | 服用有無 | ||
|---|---|---|---|
| SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
| 安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×4 | 〇 |
| NDRI | ザイバンジェネリック | 150mg×1 | 〇 |
| 興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
| 経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
| 興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
| 興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | セレスタミン | ?x2 | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | プレドニンジェネリック | 5mgx2 | × |
| 抗ヒスタミン剤 | アレグラジェネリック | 60mgx2 | × |
| 抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
| 整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ？x2 | 〇 |
| 鎮静系 | 酒類 | -- | × |
| NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
| 安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
| 興奮剤 | 一元麻黄湯 | ？×4 | × |
| 陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
|---|---|---|
| 倦怠感 | 2 | |
| 虚無感 | 1 | |
| 希死念慮 | 1 | |
| 不安感 | 1 | |
| 活性 | 2 | |
| 意欲 | 4 | |
| 集中力 | 2 | |
| 発想・連想力 | 2 |
脱ベンゾ25日目。
カフェイン連用テスト7日目。
セレスタミン戻し1日目。
セレスタミンを置換後しばらくして抑うつ傾向が強まった、気がする。
セレスタミン中のクロルフェニラミンによるSNRI効果が無くなったためか？
一旦プレドニン／アレグラをセレスタミンに戻してみる。
一週間様子を見て、抑うつが改善されるなら固定する予定。
IRリモコンデータを取得して、仕様と実データの突き合わせをやった。
どうやら把握できたらしい、というところ。
リモコン、フォーマットごとに解析が必要なのが面倒。
136日目
2018-09-15 曇り。
AM8時起床。
| 容量 | 服用有無 | ||
|---|---|---|---|
| SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
| 安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×4 | 〇 |
| NDRI | ザイバンジェネリック | 150mg×1 | × |
| 興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
| 経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
| 興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
| 興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | プレドニンジェネリック | 5mgx2 | 〇 |
| 抗ヒスタミン剤 | アレグラジェネリック | 60mgx2 | 〇 |
| 抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
| 整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ？x2 | 〇 |
| 鎮静系 | 酒類 | -- | × |
| NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
| 安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
| 興奮剤 | 一元麻黄湯 | ？×4 | × |
| 陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
|---|---|---|
| 倦怠感 | 2 | |
| 虚無感 | 2 | |
| 希死念慮 | 1 | |
| 不安感 | 1 | |
| 活性 | 2 | |
| 意欲 | 4 | |
| 集中力 | 2 | |
| 発想・連想力 | 3 |
脱ベンゾ24日目。
カフェイン連用テスト6日目。
9月に入ってこのかた天気が悪いままだが、ある程度の活性を得られている。
カフェイン連用は悪くないのかもしれない。
バスパーは朝に1.5錠、昼に1.5錠とした。
今のところ、昨日のような頭痛は無い。
学習リモコンのアプリケーション側実装を始めるべく、色々試した。
UWPは.NetFramework側の未解決不具合にぶち当たったらしく、ライブラリが動作しなかった。
不具合認識のようだったので、解決まで放置する。
.NetCoreのWeb実装が理想だが、面倒なのでひとまずWindowsFormで手っ取り早く動かす。
画面を作ったあたりで休憩。
Broadlinkの他機種の動作を見たくなり、リモコン二つとセンサーを注文した。
機械が増えるとモチベーションも湧くだろう。
135日目
2018-09-14 曇り。
AM8時起床。
| 容量 | 服用有無 | ||
|---|---|---|---|
| SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
| 安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×4 | 〇 |
| NDRI | ザイバンジェネリック | 150mg×1 | × |
| 興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
| 経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
| 興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
| 興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | プレドニンジェネリック | 5mgx2 | 〇 |
| 抗ヒスタミン剤 | アレグラジェネリック | 60mgx2 | 〇 |
| 抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
| 整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ？x2 | 〇 |
| 鎮静系 | 酒類 | -- | × |
| NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
| 安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
| 興奮剤 | 一元麻黄湯 | ？×4 | × |
| 陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
|---|---|---|
| 倦怠感 | 2 | |
| 虚無感 | 1 | |
| 希死念慮 | 1 | |
| 不安感 | 1 | |
| 活性 | 3 | |
| 意欲 | 4 | |
| 集中力 | 4 | |
| 発想・連想力 | 2 |
脱ベンゾ23日目。
カフェイン連用テスト5日目。
あまり活性は大きくないが、まだカフェインによる底上げの体感がある。
ザイバンは全く変化を感じないため、廃止。
朝のバスパーの量を2錠に増やしたところ、昼過ぎから頭痛がきた。
昼のバスパーは飲んでいないが、頭痛が続き、倦怠感も少し。
朝は1.5錠にするか。
Pythonライブラリの移植作業が終わり、通信系ライブラリとともに公開した。
リモコン信号はどうやら国際規格があるらしい。
学習なしに操作することも可能かもしれない。
134日目
2018-09-13 晴れ。久しぶり。
AM6時半起床。
| 容量 | 服用有無 | ||
|---|---|---|---|
| SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
| 安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×3 | 〇 |
| NDRI | ザイバンジェネリック | 150mg×1 | 〇 |
| 興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
| 経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
| 興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
| 興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | プレドニンジェネリック | 5mgx2 | 〇 |
| 抗ヒスタミン剤 | アレグラジェネリック | 60mgx2 | 〇 |
| 抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
| 整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ？x2 | 〇 |
| 鎮静系 | 酒類 | -- | × |
| NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
| 安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
| 興奮剤 | 一元麻黄湯 | ？×4 | × |
| 陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
|---|---|---|
| 倦怠感 | 1 | |
| 虚無感 | 1 | |
| 希死念慮 | 1 | |
| 不安感 | 1 | |
| 活性 | 3 | |
| 意欲 | 3 | |
| 集中力 | 3 | |
| 発想・連想力 | 2 |
脱ベンゾ22日目。
ザイバンジェネリック導入9日目。
カフェイン連用テスト4日目。
昨日は一昨日よりマシだったが、まだ少し活性が低く、不安感があった。
2時間程度コードを書いたところでギブアップ。
漫画やドラマを楽しむことも難しかった。
今日は昨日より調子が良く、バスパーを飲み始めた時期の7割程度に回復した。
幸い不眠は無くなったので、バスパーをもう少し増やすかどうか検討中。
今日調子が良いのが、天気のせいなのか、バスパー耐性のせいなのか、判断がつかない。
Pythonライブラリ移植は、基礎部分が動作確認出来た。
あとは枝葉を実装したら終わり。
枝葉をどこまでやるか、悩ましいところ。
133日目
2018-09-12 曇り。
AM10時起床。
| 容量 | 服用有無 | ||
|---|---|---|---|
| SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
| 安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×3 | 〇 |
| NDRI | ザイバンジェネリック | 150mg×1 | × |
| 興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
| 経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
| 興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
| 興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | プレドニンジェネリック | 5mgx2 | 〇 |
| 抗ヒスタミン剤 | アレグラジェネリック | 60mgx2 | 〇 |
| 抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
| 整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ？x2 | 〇 |
| 鎮静系 | 酒類 | -- | × |
| NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
| 安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
| 興奮剤 | 一元麻黄湯 | ？×4 | × |
| 陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
|---|---|---|
| 倦怠感 | 2 | |
| 虚無感 | 2 | |
| 希死念慮 | 1 | |
| 不安感 | 2 | |
| 活性 | 2 | |
| 意欲 | 2 | |
| 集中力 | 2 | |
| 発想・連想力 | 1 |
脱ベンゾ21日目。
ザイバンジェネリック導入8日目。
カフェイン連用テスト3日目。
昨日、久々に不安感が強めに出た。
昨日からバスパーを1錠増やし、一日10mg×2 → 10mg×3 に変えることにした。
ずるずると増えてしまうと困るが、どうしたものか。
バスパー増量のおかげで朝には不安感が消え、意欲は低いものの多少取り戻した。
Pythonライブラリ移植の動作確認が少し進んだ。
カフェイン連用については、特段悪い影響は無い。
頭がカッとする強い興奮は無いが、それなりの集中が維持できている。
全身の痒みが、少し強くなった。
特に目が酷い。
アレグラでは弱かったか。
第二世代抗ヒスタミン剤の中で、もっと強いものを検討する。
132日目
2018-09-11 曇り。
AM7時起床。
| 容量 | 服用有無 | ||
|---|---|---|---|
| SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
| 安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×3 | 〇 |
| NDRI | ザイバンジェネリック | 150mg×1 | 〇 |
| 興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | 〇 |
| 経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
| 興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
| 興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | プレドニンジェネリック | 5mgx2 | 〇 |
| 抗ヒスタミン剤 | アレグラジェネリック | 60mgx2 | 〇 |
| 抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
| 整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ？x2 | 〇 |
| 鎮静系 | 酒類 | -- | × |
| NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
| 安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
| 興奮剤 | 一元麻黄湯 | ？×4 | × |
| 陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
|---|---|---|
| 倦怠感 | 3 | |
| 虚無感 | 3 | |
| 希死念慮 | 1 | |
| 不安感 | 3 | |
| 活性 | 2 | |
| 意欲 | 1 | |
| 集中力 | 1 | |
| 発想・連想力 | 1 |
脱ベンゾ20日目。
ザイバンジェネリック導入7日目。
カフェイン連用テスト2日目。
昨日、今日と調子が良くない。
昨日はIDEを起動すらしなかったし、今日は3行書いたところで意欲が尽きた。
疲労の影響なのか、天気が悪いせいなのか、ダイエットのせいなのか、どうもわからない。
まだ少しだけ、肉体的疲労が残っている。
カフェイン2日目だが、既に体感が薄れている。
ニコチンガムを久々に噛んだが、こちらも今一つ。
困った。
131日目
2018-09-10 曇り時々雨。
AM7時起床。
| 容量 | 服用有無 | ||
|---|---|---|---|
| SNRI | サインバルタ | 60mg | 〇 |
| 安定剤 | バスパージェネリック | 10mg×2 | 〇 |
| NDRI | ザイバンジェネリック | 150mg×1 | × |
| 興奮剤 | ニコチン(ガム) | 4mg×any | × |
| 経皮テストステロン剤 | セルノスジェル | 5g÷4 | 〇 |
| 興奮剤 | コーヒー・紅茶 | 1L | 〇 |
| 興奮剤 | DMAE | 130mg×2 | 〇 |
| 抗アレルギー剤 | プレドニンジェネリック | 5mgx2 | 〇 |
| 抗ヒスタミン剤 | アレグラジェネリック | 60mgx2 | 〇 |
| 抗炎症剤 | プランルカスト | 112.5mgx2 | 〇 |
| 整腸剤 | 新ビオフェルミンS | ？x2 | 〇 |
| 鎮静系 | 酒類 | -- | × |
| NaSSA | リフレックスジェネリック | 15mg | × |
| 安定剤 | カームダン | 0.4mg÷2 | × |
| 興奮剤 | 一元麻黄湯 | ？×4 | × |
| 陰性要素 | 陽性要素 | 評価(1-5) |
|---|---|---|
| 倦怠感 | 2 | |
| 虚無感 | 1 | |
| 希死念慮 | 1 | |
| 不安感 | 1 | |
| 活性 | 3 | |
| 意欲 | 3 | |
| 集中力 | 2 | |
| 発想・連想力 | 2 |
脱ベンゾ19日目。
ザイバンジェネリック導入6日目。
カフェイン連用テスト1日目。
昨日は殆ど寝ていた。
今日も疲労が、まだ少し残っている。
一日置き運用は33日で一旦終了、今日からカフェイン連用テスト。
何日目で活性底上げ効果を得られなくなるか、確認する。
今日は、Pythonライブラリ移植の現状実装部分を動作確認する予定。
